jakschoditbricho

Přebytečný tuk na břiše u mužů souvisí hlavně s nevhodnými návyky, stresem, nedostatkem pohybu a špatnou stravou a představuje nejen estetický, ale i zdravotní problém. Základem k jeho redukci je kombinace vyvážené stravy, pravidelného pohybu, dostatku spánku, omezení stresu a návykových látek. Díky silné motivaci a důslednosti mohou muži docílit viditelných změn a výrazně posílit své zdraví a fyzickou kondici.