zdravesvaciny

Kvalitní svačiny zajišťují dlouhodobou vitalitu, usnadňují redukci hmotnosti a efektivně nahrazují kalorickým sladkostem či průmyslově zpracovaným potravinám. Klíčem je sáhnout po jednoduché, výživné suroviny – ovoce, zeleninu, ořechy, jogurty, celozrnné produkty či domácí pochoutky – které dodají energii a dodají potřebné živiny. Pečlivě připravené svačiny jsou praktické pro děti i dospělé v každé situaci a přispívají k lepším stravovacím návykům.